你可以学习新事物。像素艺术、盲打、3D 建模、音乐、书法、木工、编织、一门语言。只要是实用的、吸引你的，你都能学会。
从长远来看，学习新事物充满乐趣，并能以你无法想象的方式让生活变得更丰富。这是一项终身受益的时间投资，因为这些技能一旦掌握就永远不会真正消失。它甚至还有社交方面的好处，因为你确实会变成一个更有趣的谈话对象。
这需要一些时间，通常每天长达一小时。对某些人来说，这确实太多了。如果你每周工作 80 小时，或者家里有像尖叫的 DVD 图标一样四处乱撞的婴儿，那么你可能想先放下这个雄心壮志，去处理眼前的生活。但另一方面，如果你每天花时间刷手机，而房间另一头的屏幕上正播放着你心不在焉看的 Netflix 节目，那你其实是有时间的！
几乎任何领域都有海量的（甚至多到过剩的）学习资源，分布在 YouTube、Reddit、维基百科和书籍中。刚开始时，你要避免信息过载，只需找一个看起来不像销售陷阱的切入点，然后按照自己的节奏开始。
许多成年人已经很久没这么做了，甚至很多人从未进行过自主学习，所以是时候进行一些预期管理了：
当你练习想学的东西时，你不会感觉良好，尤其是刚开始的时候。老实说，这甚至有点保守了，那种感觉真的很糟糕。根据任务的不同，你很可能在第一次练习结束后想躺平一会儿。而且，在练习接近尾声时，你的表现几乎肯定会显著变差。这一切都是因为你的大脑和肌肉疲劳了。学会自我评估并察觉到这一点是一项很好的元技能。
从零开始学习全新的东西确实很痛苦，此时大多数人会感到非常沮丧并想要放弃。这很可惜，因为如果他们第二天继续练习，就会发现事情实际上已经变得明显容易了。
练习是为你大脑在夜间处理数据收集素材。睡眠才是进步发生的时候。你应该带着这种预期去练习。在练习过程中，你要么看不到任何进步，要么会感觉到水平在缓慢下降。
一段时间后，你的进步会进入平台期。那时你已经翻过了“痛苦之山”，来到了平庸进阶者的漫长对数平台期。到这一步，你的技能已经足以应付一些实际用途，因此从现在起，更容易通过随手的练习来进步，而无需刻意苦练。如何跨越这个阶段超出了本文的讨论范围，说实话，大多数人甚至从未走到这一步。
每天练习多久取决于具体任务，但通常在 30 到 45 分钟左右，除非该项目需要大量长时间的休息，那样的话时间会更长。练习时间过长只会让你疲劳和马虎，从而加深你所犯的错误。当你开始频繁出错时，就是一个该停下来的好信号。
练习的形式很大程度上取决于技能本身。如果你选择 3D 建模，你可能在跟着 Blender 的视频教程操作；如果你选择盲打，你可能在 keybr 上苦练。你需要控制好节奏，每日的刻意练习才是让你进步的关键。作为初学者，要专注于基础（如果适用的话），练习那些你还没准备好掌握的东西是没用的，沉迷于 Reddit 上关于高深话题的讨论也同样无益。学习新事物是一段漫长的旅程，急于求成地去钻研高级概念并不会让你更快到达目的地。
学习任何东西都是一个长期项目，而长期项目对于建立对自身处境的掌控感至关重要。在一天之内，几乎没有任何事情能被刻意且有意义地改变，但在数月、甚至数年之后，很多事情都可以成真。